当選★資生堂×ミズノダイエットセミナー

本日は雨の降る中
「資生堂×ミズノダイエットセミナー」に参加してきました！

理想のボディを手に入れる
楽しくダイエットをするためのコツ

お金をかけずに手軽にはじめられるウォーキング
についてお話を聞いてきました！


年々、ダイエット・肥満と言う言葉が日常的になってきていますが

現在では「健康」をテーマにしたダイエット法がはやっています。

ダイエットにチャレンジしたけれどリバウンドしてしまう
成功しないという方も全体の約７０％の方が経験しています。

ダイエットのポイントはすごくシンプルで

摂取カロリーと消費カロリーのバランス
楽しく収監できることをやること

我慢したり頑張るダイエットはもういまや古いんです！

これからは太りにくい習慣づくりをして健康できれいにやせていきたいですね！


資生堂から新しく発売された
ハラハチ習慣

食事も食べすぎはＮＧ！腹八分目に抑えてくれて
腸内環境を整えてくれるビフィズス菌配合でおなかぽっこりもすっきりに！

気になる皆様おためしあれ！


本日のお土産


またミズノでは【ミズノ　コソトレ】もＷＥＢでチェックできます。
ウォーキングが楽しくできる情報満載です！

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